✨幸せホルモンの正体は！？✨
投稿日： 2025年09月10日
カテゴリー： おすすめのメニュー
博多のリラクゼーションサロン サロンドソレイユです😊
「幸せホルモン」という言葉聞いたことありますか？
※「幸せホルモン」は正式な医学用語ではなく、安心感・幸福感をもたらす脳内物質の総称です。
↓
🌿 幸せホルモンの正体はセロトニンです！
※主なホルモンでオキシトシンやドーパミンもあります。
💛 セロトニンとは？
→心身を安定させるホルモン
💛 どこで作られる？
→90%腸 10%脳
💛 セロトニンを増やす方法
🌞 朝に日光を浴びる
→ 体内時計をリセット、気分もスッキリ
🍣 食事
→ かつお・まぐろ・牛乳・チーズ
納豆・とうふ・バナナ
🏃 運動
→ ヨガ、歩くなど軽くてもOK
🌸 精油
→ ラベンダー＋柑橘系が最強！
日常生活の中で少し意識することでセロトニン分泌を促すことができます！
ですが、自分ではなかなか整えにくい心と体。
そんな時、セラピストの手がやさしく後押しします！
💆♂️ 腸もみ
大腸の走行に沿ってアプローチすることで、
便通を促進し、腸内環境を整えセロトニンの分泌を促します。
・バリニーズマッサージ90分以上のコースで腸もみをおこなっています。
※苦手な方はカウンセリング時にお申し出ください。
💆♀️ ヘッドマッサージ
ツボを押すことで自律神経の切り替えを促し、
副交感神経を優位にすることでセロトニンの分泌をサポートします。
当サロンでは、ヘッドのコースを豊富にご用意しています✨
・来店してからでも追加できるドライヘッドマッサージ20分
・じっくり頭からデコルテまでをほぐすドライヘッドマッサージ60分
・バリニーズマッサージやフェイシャルとセットになったメニュー
幸せホルモン（セロトニン）をドバドバ増やして、もっとハッピーになりましょう🧡
バリ伝統 バリニーズトラディショナルマッサージ
サロン ド ソレイユ（Salon de Soleil）
福岡市博多区博多駅南1丁目3-8博多パールビル3F(JR博多駅:筑紫口徒歩5分)
◆世界三大マッサージ「バリニーズのアロマオイルマッサージ」をぜひご体感ください。